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#em6 Le magazine de vulgarisation scientifique « E=M6 SPÉCIAL : Pourquoi je grossis, comment je maigris ? » - Émission spéciale, Voir ou Revoir la Vidéo intégrale en Replay Streaming, Diffusé le Lundi 29 juin 2020 à 23h00 sur M6. Vous pensez tout savoir sur les régimes... Vous allez découvrir à quel point vous vous trompez. Parce qu’en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l’assiette. Pourquoi je grossis, comment je maigris ? Vous verrez que les régimes restrictifs ne servent à rien. Aujourd’hui, nous allons vous révéler que pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation mais surtout : rechercher des causes - et des solutions - au-delà de l’assiette. Savez-vous par exemple qu’un mauvais sommeil peut nous faire grossir ou que le stress déclenche un besoin d’aliments gras et sucrés ? Nous verrons aussi quelle est la part des dérèglements hormonaux et des carences en micro-nutriments dans notre poids. Alors à quoi devez-vous vraiment vos kilos ? Comment les perdre durablement ? Vous allez être surpris ! Avec un sondage grandeur nature auprès d’un panel représentatif de la population française et avec l’aide de trois volontaires qui se sont prêtés à une expérience exceptionnelle : vous allez comprendre comment on peut maigrir durablement sans trop se priver ! Face à un panel de Français qui ont tous déjà fait au moins un régime, Mac Lesggy et la nutritionniste Alexandra Dalu vous guideront pas à pas dans les dernières découvertes scientifiques révolutionnaires sur le mécanisme de la prise de poids. Vous ne regarderez plus jamais vos kilos de la même manière ! La moindre gourmandise se répercute instantanément sur votre silhouette ? Ou au contraire, vous mangez comme 4 mais n’avez jamais eu un kilo en trop ? C’est parce qu’en réalité tout est loin de se jouer uniquement dans l’assiette... Ce “E=M6 spécial” vous propose un voyage extraordinaire au cœur de votre métabolisme. Comprendre les véritables causes de vos kilos superflus pour enfin perdre du poids durablement sans effet yoyo : c’est la promesse de cette grande soirée. Pour Mélodie, Amandine et Laury, 3 volontaires en surpoids, une expérience de 3 mois commence. Ces 3 témoins testeront les solutions de la science pour que leur corps se remette à fonctionner normalement et effacer pour de bon les kilos en trop. Où en seront-ils 3 mois plus tard ? Comment cette expérience aura-t-elle transformé leur silhouette et leur quotidien ?... Apprendre en s'amusant, se laisser surprendre par la science, tester ses connaissances, tels sont les objectifs d'«E=M6», le magazine scientifique présenté par Mac Lesggy... Télécharger ou Revoir Le magazine scientifique « E=M6 SPÉCIAL : Pourquoi je grossis, comment je maigris ? » - Émission, du Lundi 29 juin 2020, Vidéo disponible en Replay ou Streaming intégral Gratuitement sur 9docu. Le magazine scientifique « E=M6 SPÉCIAL : Pourquoi je grossis, comment je maigris ? » - Émission, Vidéo du Lundi 29 juin 2020 disponible en rediffusion Streaming Replay intégral . Voir ou regarder Le magazine scientifique « E=M6 SPÉCIAL : Pourquoi je grossis, comment je maigris ? » - Émission, Vidéo du Lundi 29/06/2020 diffusé sur M6.

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Titre de documentaire :E=M6 SPÉCIAL : Pourquoi je grossis comment je maigris ? - Émission du Lundi 29 juin 2020 - M6

Titre d'émission : E=M6 SPÉCIAL : Pourquoi je grossis, comment je maigris ?

Titre d’épisode :

Saison : 2019/2020

Chaine TV : M6

Date de diffusion : 29/06/2020

Réalisé par :

Présenté par : Mac Lesggy

Acteurs :

Nationalité : Français

Genre : Magazine de vulgarisation scientifique

Durée : 47min + 54min

Langue : Français

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